你好邻居 全集高清下载（4K HDR / 1080P 国语中字）
导演：陈默川 编剧：夏予宁
主演：苏念、韩亦舟、沈国平、乔小禾、杜明远
剧中年轻插画师林晚为躲避城市高房租，搬进老城区梧桐里一栋建于上世纪八十年代的六层旧楼。她在楼道里收到一封没有署名的信，信里提到的往事牵出整栋楼几户人家的旧日恩怨。对门开修理铺的程野、隔壁退休的周伯、楼下单亲妈妈和她的女儿，在一次次停水、漏雨和拆迁传闻中走近彼此。全剧以邻里日常为底色，把温情与悬疑揉在一起，节奏舒缓，细节扎实。
12 个
4K HDR
简 / 繁 / 英
2026-10-28
你好邻居 分集资源（第 1-20 集）
单集为 1080P 国语中字 MP4，H.264 编码，可单独下载，适合边下边看或补缺失集数。
你好邻居 合集资源列表
共 12 个版本，按画质从高到低排列。合集为第 1-20 集完整打包，下载前请确认磁盘剩余空间。
| 版本 | 格式 | 大小 | 分辨率 | 音轨 / 字幕 | 更新时间 | 获取方式 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4K HDR 杜比视界 第1-20集新 | MKV | 98.6GB | 3840×2160 | 国语 杜比全景声 / 简繁中字 | 2026-10-28 | |
| 4K SDR 第1-20集新 | MP4 | 62.4GB | 3840×2160 | 国语 AAC 5.1 / 简中 | 2026-10-27 | |
| 1080P 高码率 国语中字 第1-20集新 | MKV | 31.8GB | 1920×1080 | 国语 DTS / 简繁中字 | 2026-10-26 | |
| 蓝光原盘 Disc1+Disc2 | BDMV | 89.7GB | 1920×1080 | 国语 LPCM / 简繁英字幕 | 2026-10-19 | |
| 1080P 国语 简繁英三语字幕 | MKV | 24.1GB | 1920×1080 | 国语 AC3 / 简繁英外挂 | 2026-10-15 | |
| 1080P 国语中字 第1-20集 | MP4 | 22.5GB | 1920×1080 | 国语 AAC / 内嵌简中 | 2026-10-12 | |
| 1080P HEVC 10bit 精简合集 | MKV | 14.9GB | 1920×1080 | 国语 AAC / 简繁中字 | 2026-10-08 | |
| 720P 国语 + 粤语双音轨 | MKV | 12.3GB | 1280×720 | 国 / 粤双语 / 简繁中字 | 2026-09-30 | |
| 720P 国语中字 | MP4 | 9.6GB | 1280×720 | 国语 AAC / 内嵌简中 | 2026-09-24 | |
| 480P 手机流畅版 | MP4 | 4.2GB | 854×480 | 国语 AAC / 内嵌简中 | 2026-09-18 | |
| 特别篇 + 幕后花絮 | MP4 | 3.8GB | 1920×1080 | 国语 AAC / 简中 | 2026-09-10 | |
| 原声音乐 OST 无损 | FLAC | 1.1GB | 24bit/48kHz | 纯音轨 18 首 | 2026-09-02 |
下载与观看说明
按设备选版本
电视和投影建议选 4K 或 1080P 高码率版，笔记本选 1080P 国语中字即可，手机流量有限时选 480P 流畅版。先看表格里的大小，再确认硬盘或手机剩余空间够不够。
网盘与磁力的区别
网盘下载速度稳定，适合单集或中等体积版本；磁力适合 4K 和原盘这类大文件，需要用支持 BT 的下载工具，做种人数越多速度越快，建议挂机下载。
解压分卷文件
部分大体积合集被拆成 part1、part2 等分卷压缩包，务必全部下载到同一个文件夹，再右键第一个分卷解压。中途提示文件损坏，通常是某个分卷没下完整，重新下载该分卷即可。
加载外挂字幕
MKV 版本多为外挂字幕，把 .ass 或 .srt 文件和视频放在同一目录并保持文件名一致，PotPlayer、MPV 会自动识别。播放时也可以在右键菜单里手动切换简体、繁体或英文字幕。
手机与电视播放
手机推荐 VLC 或 nPlayer，可直接打开 MP4 和 MKV。电视可用 U 盘拷贝，或在局域网内用 Kodi、Infuse 读取电脑共享文件夹。4K HDR 版需要电视本身支持 HDR10 或杜比视界。
你好邻居 剧情简介
二十八岁的插画师林晚在城里换了三次出租屋，最后搬进老城区梧桐里四号楼的五楼。楼是上世纪八十年代的砖楼，没有电梯，楼道灯要跺脚才亮。搬家那天，对门开家电修理铺的程野帮她扛上了最重的书箱，却一句客套话也没说，林晚对这个邻居的第一印象是冷淡。
住进来没几天，林晚在门缝里捡到一封没有署名的信。信纸泛黄，字迹工整，写给一个叫“小芸”的人，落款日期是二十年前。她拿着信挨家打听，隔壁退休的语文老师周伯看了一眼就沉默了，楼下独自带女儿的乔姐则说这楼里的旧事最好别问。好奇心和职业习惯让林晚开始画下楼里每户人家的样子，也慢慢拼出当年的轮廓：二十年前四号楼曾发生过一场火灾，一个女孩从此离开梧桐里，再没回来。
停水的周末、漏雨的天台、物业贴出的拆迁传闻，把原本互不往来的几户人家推到一起。程野半夜帮周伯修好了老收音机，乔姐的女儿把林晚当成姐姐，大家在天台上搭起桌子吃了第一顿晚饭。林晚逐渐发现，程野守着修理铺不肯搬走，和那封信也有关系。
随着拆迁协议摆上桌面，邻居们在去与留之间争吵、退让，又彼此托底。最后一封回信寄出时，梧桐里的冬天已经过去。全剧没有大起大落的反转，悬念藏在生活细节里，讲的是陌生人如何成为彼此可以敲门的人。
画质对比与版本推荐
| 版本 | 画质 | 合集体积 | 适合场景 |
|---|---|---|---|
| 4K HDR 杜比视界 | 细节最丰富，暗部层次清楚 | 98.6GB | 65 吋以上 HDR 电视、家庭影院 |
| 蓝光原盘 | 无二次压缩，码率最高 | 89.7GB | 收藏、蓝光播放机 |
| 1080P 高码率 MKV | 接近原盘，夜景噪点少 | 31.8GB | 电脑显示器、普通平板电视 |
| 1080P HEVC 10bit | 清晰度好，体积约减半 | 14.9GB | 硬盘空间有限、追求性价比 |
| 720P / 480P | 小屏够用，大屏偏糊 | 4.2-12.3GB | 手机、通勤离线观看 |
多数人选 1080P 高码率 MKV 最合适：画面和原盘差距很小，体积只有原盘三分之一左右，还带简繁双字幕。这部剧大量夜戏和楼道暗光镜头，4K HDR 版在暗部的表现明显更好，家里有 HDR 电视的话值得多花时间下载。硬盘紧张选 HEVC 10bit 精简版，老电脑若播放卡顿则换 1080P MP4。
常见问题
哪个版本画质最好？
画质最高的是 4K HDR 杜比视界版和蓝光原盘。前者分辨率更高、暗部更细，后者没有二次压缩，适合收藏。日常观看选 1080P 高码率版即可。
有没有国语和粤语？
本剧原声即为国语，所有版本都是国语音轨。720P 双音轨版额外带粤语配音，播放时可在音轨菜单中切换。
为什么下载很慢？
磁力速度取决于在线做种人数，新上的 4K 版初期人少会偏慢，挂机一段时间通常会提速。网盘限速可尝试错开晚间高峰时段下载。
字幕不同步怎么办？
先确认字幕文件对应的是同一版本，不同版本片头长度可能不一致。PotPlayer 中按 < 和 > 键可以 0.5 秒为单位调整字幕快慢。
MKV 文件手机打不开？
手机自带播放器多数不支持 MKV，安装 VLC、MX Player 或 nPlayer 即可正常播放，外挂字幕也能一并加载。
4K 版播放画面发灰是什么原因？
HDR 内容在不支持 HDR 的显示器上会偏灰偏暗。可在 MPV 或 PotPlayer 里开启色调映射，或者改用 4K SDR 版本。
分卷压缩包解压失败？
多数是某个分卷没有下载完整或文件名被改动。核对各分卷大小是否一致，补全缺失分卷后，从 part1 开始解压。
相关资源
用户反馈
下的 1080P 高码率版，夜里楼道那几场戏暗部很干净，字幕和画面完全对得上，二十集一口气补完了。
4K 杜比视界版磁力刚开始只有几十 KB，挂了一晚上第二天就跑满了，在家里的 OLED 上看效果确实好。
通勤用 480P 版本，手机上看完全够用，一整季才四个多 G，存在手机里很省空间，推荐给地铁党。
粤语双音轨版给家里老人看的，切换音轨很方便。第十二集那段邻居吵架，粤语配音反而更有味道。
原盘分卷第三个下载失败过一次，重新下了就能正常解压。说明里写的方法有用，大家别急着删文件。
OST 无损版音质很好，片尾曲反复听了好多遍。要是能补上第二十集结尾那段钢琴版就更好了。